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月考前调整状态,只需做这3件事
日期: 2018-10-10  浏览:  【字体:

国庆节收假后,许多学校将迎来第一次月考,虽然月考的目的是为了查漏补缺,但其重要性不可忽视,如果第一次月考就取得良好的成绩,一方面建立了自信,另一方面得到了老师的重视和关注,学生在之后的学习中也会更有动力和进取心。

那么面对初三的第一次考试,我们应该如何调整自己的状态,积极应考呢?


 有序地进行复习 


复习时要将时间合理划分,制定符合自身学习情况的复习计划。

1.要抓住复习的重点。如语文的考前复习重点应为课内文言文阅读及古诗词默写,因为其他的考点并不能靠考前突击来提分;物理、化学则是公式、方程式、概念等的掌握。

2.将做过的题拿出来翻看。考前几天看题印象是特别深刻的,可以着重看下之前做过的错题,以保证考试时不会再犯。

3.运用零散时间进行复习。这对于一些需要记背的知识点可以采用此方法;如古诗文默写、名著知识点等。零散时间比较灵活,时间可长可短,化整为零,压力不大,所以效果较好。

4.动静结合复习法。所谓动静结合,就是看书复习与做题相结合。先静下来看书复习,然后再动脑动笔答题。最后阶段一定要多动笔,多记、多思。

各科的复习计划应根据自己的学习情况来制定,考前应着重突击薄弱的学科。


 摆正心态 


考前一定要摆正心态,太过紧张或太过松散都是不可取的。

1.劳逸结合,保持头脑清醒。有同学考前过分紧张,加班加点地进行突击,严重睡眠不足,将自己弄得疲惫不堪,反而很影响考试的状态。

2.对考试报以足够的重视。也有同学对月考并没有足够的重视,认为一次小考试而已,没有必要太过担忧,这种心态也是不可取的,考前保持一定地紧张感对考试是有很大好处的。

考试其实就是你平时学习成果的体现,相信付出一定会有回报,因此只要努力了,就一定会有所体现,盲目的焦虑与盲目的自信都没有任何意义,所以调整好自己的心态,相信自己,积极面对吧! 


 合理制定目标 


考前为自己制定合理的目标,切合自己的实际,不宜太高或太低。

有了目标,就有了前进的方向,制定目标要切合实际,不要定得太高,定高了会给自己带来很多不必要的压力,影响自己的心态,定得太低又不能激发自己的潜能。只要自己在复习时把平时没有做对、老师评讲后又能很好掌握的基础知识和题型把握好,突破自己,在考试中取得理想的成绩是完全有可能的。